練跑小記

下了一整天雨之後﹐ 等我外出跑步時才出了大太陽﹐ 打算跑樹林路線為了視線清楚﹐ 我裝了淡色的鏡片。才一跑出家門我只覺得陽光刺眼溫度不舒服的熱﹐ 就沒有東張西望的意願﹐ 只想趕快加速跑到陰涼的樹林﹐ 就不幸暖身跑沒做好﹐ 跑上坡時比往常累。

“小姐﹐ 跑步喔? ” 遇到一輛車經過﹐ 裡面的人眼神有點色色的﹐ 我的警覺心一下子飆到高點﹐盤算著要不要回頭了﹐ 幸好接著還有其它人車經過﹐ 所以我鬆一口氣﹐跑步的女性﹐ 再多的小心謹慎都不為過。

才沒輕鬆十分鐘﹐ 我又看到嚇人的一景, 林內不遠處有一隻狼狗﹐ 要命﹐ 心裡做最壞打算準備應戰﹐ 才發現原來主人在旁邊﹐ 角度的關係被樹叢擋著所以一下子沒看見﹐跑近一點才看清楚他正在那裡幫狗刷毛﹐ 厚﹐ 特別長途跋涉到樹林裡﹐真是潔癖耶。主人跟我打招呼﹐ 狗狗看來也很乖﹐ 我鬆第二口氣。

被嚇了兩次真不好玩﹐ 於是我念頭一轉﹐ 那麼去跑一條還沒試過的路線探險好了。稍微跑出了樹林﹐ 過了一片有坡度的草坪來到一座農場﹐ 裡面有幾隻棕色乳牛﹐走動時它們脖子上掛的銅鈴發出悅耳叮咚聲﹐ 背景還有雞啼﹐ 呵﹐ 真悠閑的景象。

轉過農場出現幾個登山車路線指標﹐ 我跟其中一個方向鑽進樹林﹐ 路窄植物擋路不說﹐ 簡直是綠色迷宮每一處看起來一模一樣。我心想完了﹐ 我到底在哪裡啊?不過路總會通往某個地方的嘛﹐ 所以我繼續冷靜的跑下去﹐ 不去理會心底悄悄冒出陰森森的聲音 ” 不會遇到鬼打牆吧?“

謝天謝地﹐ 亂轉一陣終於聽到了雞啼﹐ 牛鈴﹐ 還有驢子誇張大聲的鬼叫﹐ 之前明明沒看到驢啊!

多虧了這些農場動物傳出的訊息﹐ 讓我成功的回到原路﹐ 也平安到家﹐ 鬆第三口氣。

(應該沒這麼恐怖﹐ 只是我很容易心慌哪!)

心情悠閑跑步去

瑞士的國定假日, 又小雨紛紛, 路上行人欲斷魂。

哎...也不必這樣吧? 陰雨天我心情很好, 也許瑞士氣候乾燥, 偶爾我需要補充點濕度 。

我今天跑山林爬坡練習﹐ 所以一出了家門﹐ 先暖身跑。
穿越住宅區時趁機欣賞鄰居們的院子﹐ 瑞士人很愛做庭園﹐ 非常多賞心悅目的花草樹木不說﹐ 葡萄園更是普遍﹐ 有迷你版 - 像我家院子裡的六﹐七棵葡萄藤﹐ 也有大到整片山坡的﹗ 我看到最稀奇的有一家人擁有超小麥田 (大概兩個停車位大小)﹐ 真令人會心一笑啊。

"薰衣草開花了!"  自從看見一家院子外圍有種﹐ 我就一直期待它開花﹐總算給我等到了,於是近距離的跑經過﹐ 深深的吸了幾口氣﹐ 啊...好享受。就在此時, 雨勢變大, 好險我馬上要進入樹林區有庇護, 在林子裡練習真好啊﹐ 擋風遮陽之外還可避雨呢﹗

我這個練跑爬坡路線是條在森林中的健行步道﹐維護的超好,而且人少清靜, 從頭到尾只遇到一個男士憂鬱地講苦戀手機。

練了兩趟森林上下坡, 再加一趟葡萄園上下坡, 結束練習, 回程重新經住宅區看人花草。除了葡萄園之外這裡也超多種玫瑰的,我看到一家整個院子玫瑰爆開,花瓣也掉滿地﹐沒有給他撿起來再利用實在可惜啊﹗

最後2公里我習慣在家附近的麥田外圍Cool down, 我注意到才半週沒經過, 麥子已經從腰部高度綠油油變成胸部高度幾乎金黃, 更好玩的是我邊跑邊有麻雀群被驚嚇飛出來耶! 這農家實在可以考慮把步道做成跑道解決麥子被偷吃的問題。

剩最後幾公里我還是忍不住撿起一朵白花, 輕輕空握在手中帶回家做為這趟練習的紀念。