荒島奮鬥18天 (完)

(真懷念三餐被人服侍的日子)

趁我還記得﹐ 趕快也把賽後恢復期的狀況也記錄一下。

完賽後﹐ 我走到離終點幾步距離的半鐵選手休息區坐下來﹐接受幾個朋友 / 選手 / 工作人員的抱抱親親道賀﹐ 我的頭腦算清醒還會說 ”不好意思我現在身上都是汗很髒。“

我附近坐著休息意大利選手們仍然很亢奮的聊比賽時的種種﹐ 我則把鞋子脫下來淋點水放鬆一下﹐ 立刻穿上完賽 T- Shirt 避免著涼。大概坐著休息了十分鐘之後就由好友 B 陪同走向轉換區收拾東西回旅館洗澡吃點心。接著從5點半躺在床上一直休息到晚餐時間﹐ 我雖然精神疲憊﹐ 但身體機能還很高昂﹐ 所以無法睡著﹐躺著躺著覺得自己體溫偏高有點發燒跡象。

晚餐並不特別餓﹐ 也不算沒食慾 - 大概太累所以知覺很遲鈍吧! 就算這樣﹐本人仍有習慣注意自己飲食平衡﹐ 為了修補損耗的肌肉纖維﹐ 當晚我多吃一些好消化的蛋白質。不過因為比賽能量補給都是甜口味的﹐當晚對水果和甜點就完全提不起胃口。

吃了一片水溶阿斯匹林後﹐ 大概十點半就上床了﹐ 睡的不太好有點發燒也發冷。隔日並沒賴床﹐ 但是

感覺到自己體溫仍然偏高﹐ 虛弱虛弱的。上一次參加半程鐵人是4, 5年前的事, 不記得我賽後一日狀況那時是如何。但是3年前的全程鐵人(我花了14個小時完賽)﹐ 接著我幾乎連續睡了兩天來回複體力。所以照理說﹐ 我應該多少也睡個一整天吧? 但是卡在旅館不比自己家裡﹐ 加上客人多吵雜我沒法睡的很好。

這也難怪﹐ 這兩個禮拜在島上等於是密集鍛煉集中營﹐ 最後一個禮拜的鍛煉加比賽時間累計至少16個小時﹐ 每日重複著幸福的吃好料 - 熟睡 - 親近大自然戶外活動的循環。這很有舒壓效果﹐ 我把學法文/工作/深造的事暫時拋諸腦後。事後馬可教練透露他差點建議我不要參賽﹐ 因為看我今年根本沒在練長距離。額外一提﹐ 由於我的體型在跑步上有優勢﹐ 所以半程鐵人和鐵人二項是最適合我的賽事﹐ 因此我未來就會專攻這一類的比賽囉。

吃了比平日豐盛的早餐後就和好友 B 在沙灘上散步﹐ 連頒獎典禮也不去 - 為時一小時半﹐ 又放很鬧的音樂﹐ 一堆認識的人﹐ 大部份是還在賽後亢奮的各國選手﹐ 我這種狀況還去被多語轟擊肯定不支倒地﹐因此很識相的隱形起來。其實我也有獎拿 - 托斯卡尼區分齡組亞軍﹐ 老實說為這件事我也蠻不高興的﹐ 拿冠軍那個女生本來隸屬別的區﹐ 因為看見托斯卡尼區我們這個年齡組強手沒參賽﹐ 就臨時改換到我們托斯卡尼區鐵三協會﹐ 等於偷走本應當

屬於我的區冠軍。好吧﹐ 我程度也不及她﹐才會被奪走﹐ 有什麼辦法。

不過﹐ 幾年後全國賽排名我們走著瞧。

早上的社交活動躲過了﹐ 中午和工作人員及朋友的聚餐不可免。我光顧著說話這裡拍照那裡笑鬧的東西吃的不多﹐ 大概三點多結束後我又拉著好友 B 去做臨行最後一次的下午海泳。老實說我有點不確定身體這麼累該不該下水﹐ 但是看在之前幾乎每一天都下水﹐ 涼涼的海水有消除疲勞的功能﹐ 加上我有點發燒﹐ 應該對降溫有幫助! 於是我就算賭一把﹐ 身體不是有起色就是更差。雖然不打算游遠而且控制在半小時內﹐ 但還是十分小心的請在救生員台附近做日光浴的好友 B 也多注意我一下。

畢竟是初秋了﹐ 海水已經比兩個星期前明顯涼﹐ 偶爾來個小波浪也很舒服。我沉浸在被大海擁抱的感覺﹐ 水流撫遍疲憊的身軀。很驚喜的和非常多的魚群擦身而過﹐不是跟它們一起游一程﹐ 就是在幾乎靜止不動的魚群週圍繞圈圈估計數量﹐ 最後一趟海泳除了有助退燒及消除疲勞之外﹐ 也大概看見了900多隻魚喲﹐ 真是大海給我最好臨別的禮物。

明年再見啦, 厄爾巴島!

(像不像基督山恩仇記的島? 兩座島都是托斯卡尼群島的成員。我在厄爾巴島自行車比賽路線可以遠眺基督山恩仇記的島呢! 很棒吧?)