2006年﹐回娘家

2006年12月﹐蒂娜在臺北市享受親情﹐好好的休息一番。
住大都市裡的人﹐通常愛到清幽的鄉間放鬆身心﹐接近大自然。而天天好山好水的小鎮居民蒂娜﹐則很想回到五光十色﹐服務業興盛的大都會懶散一下。

意大利和瑞士的客戶十二月都乖乖冬眠去了﹐沒打擾在臺北的蒂娜。
有爸媽的寵愛﹐加上娘家民生社區超便利環境﹐也可免生活瑣事干擾。
同時蒂娜把體能鍛煉活動降到最低﹐不練自行車﹐偶爾慢跑兩下﹐只到離家近的泳池做個小泳 + SPA + 桑拿養生組合。

吃喝方面﹐蒂娜感到最幸福的事就是可以吃媽媽精心準備的各式蔬菜料理和種類豐富新鮮水果。有時候蒂娜分析一桌子的菜﹐幾乎都是在意大利找不到的食材﹐感嘆不已。連口味比一般人家清淡的爸媽都發覺﹐這次蒂娜回來胃口明顯的改變 ﹐偏愛烹調很自然的豆腐青菜 。

有一次全家外食﹐蒂娜吃到不對的食物(炸的小魚)居然半夜起來用力吐不出來胃抽筋昏倒﹐把馬可和爸媽嚇壞了。因此還被押去做了健檢 - 好消息是一切都很健康﹐只不過對牛毛還有杏仁有些過敏。醫生對蒂娜的心跳大大地驚訝一番 --心跳在心電圖測出來一分鐘只有45下。“我沒看過有人心跳只有45下的﹗”蒂娜平常自己量還有用電子血壓計量都是 60下(對啦…本人就是準確如時鐘)。

我們也有給信賴的中醫師檢查﹐蒂娜精神太緊張了﹐導致自律神經失調﹐而馬可則很健康一切都很好﹗因為這個問題﹐蒂娜吃的非常節制﹐但到頭來在臺一個月內還是胖了兩公斤﹗

結論是 - 因為體質正值自行轉變為素食的尷尬時刻﹐還有積存壓力的關係胃腸偶爾會抓狂。蒂娜反省一下自己的生活方式﹐在新的一年要好好對證下藥做個調適。

放--輕--鬆﹐深--呼--吸。