陪老公到義大利 Adda 河騎 MTB 構想一場新的生態半馬路線. 我對這條Adda 河充滿了感情和回憶. 話說我在義大利其中一個工作靠河岸不遠, 因此常下班立刻 到河岸報到, 練完跑下班交通尖峰也過了, 是不是一舉數得呢? 
對這條河的美麗風 光我常記在心, 最特別的它是許多天鵝聚集和筑巢的地方, 我偶爾會在某些安靜的段落上看到河面滿滿展翅的天鵝之美景呢! 在這麼優的環境跑越久心情越好, 一點也不辛苦! 還有啊, 我唯一參加過的一場 50K超馬(2005年)也是在此河邊舉辦的呢! 

當然在條河也有一點點不美的一面, 等下你們看到一張我在大橋前的照片, 高度夠所以從此橋跳下無生還可能, 因此不少自殺事件, 在那橋附近不乏紀念亡者石碑照片和花束, 我下班天快暗跑經過橋那一段會有點毛毛的. 
今天選風和日麗下午去騎 MTB, 我被大太陽騙了穿太少, 因此必需一路猛踩保暖, 並沒想像中悠閑.. 也騎了快兩小時! 用力燃燒脂肪的一天: 練習臺2H + MTB 2H (啊.. 明天還排了跑22K), 非常有資格吃甜點!

(我的最愛甜點: 天鵝泡芙)