二月的最後一個禮拜天的馬拉松要盡力破PB!
這一場馬拉松在義大利歌劇作曲家威爾第(Giuseppe Verdi)的故鄉舉辦, 我參加過他們舉辦的半馬, 30K, 馬拉松, 非常喜歡那地區, 路線穿越開闊原野和鄉鎮, 而且從威爾第家門前面經過. 每次幾乎都在霧氣瀰漫的天候跑這場賽, 一路上鄉間景色朦朧頗有詩意!
為了要創個人新記錄, 特別拜託教練客製6個禮拜濃縮課表, 破天荒地按步就班練習. 認真跟課表之後才恍然大悟以前練法只算勉強累積公里數, 難怪被教練批評 "妳都不練就去比賽!! "
我把這場馬拉松成績當做2013鐵人三項賽季前體能評估基準. 接下來春天鐵人三項練習, 夏秋賽事告一段落, 休息一下再準備年底一場馬拉松.
終極目標: 年底那場馬拉松要比這一場成績好, 表示這一年活動讓我體適能升級, 而不是被耗損而降級了!
(每週末享用一次甜點! 小鎮嘉年華花車剛好從店前過, 真是歡樂時光呀 ^__^)
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