紫色高抗氧養生餐

插播一下非意大利料理.
低熱量高營養餐, (配合今日的時間短強度高的運動量.) 蔬菜部份: 紫色高麗菜先和寬粉同煮染成夢幻透明紫色, 用茶油小火炒蘿蔔青和薑, 加有機豆腐, 少許雞肉和自己孵的小扁荳芽. 精力十足的一頓, 完全沒有食罷想睡的狀況.